Atletism pentru copii

Noi lucram cu copii cu varste cuprinse intre 4 si 14 ani, pe care in functie de tema antrenamentului ii separam pe grupe de varsta, sau, din contra, ii incurajam sa lucreze impreuna, cei mici invatand mult mai repede prin puterea exemplului, iar pe cei mari punandu-i astfel in pozitii de conducere care sa ii responsabilizeze.

In decursul unei luni desfasuram 8 antrenamente diferite pentru a putea pune accentul de fiecare data pe altceva (viteza, rezistenta, saritura in lungime, saritura de pe loc, stafete, circuite, forta, agilitate) dar si pentru a pastra varietatea si a putea mentine interesul celor mici.

Intotdeauna incheiem antrenamentul cu un joculet amuzant dar activ in asa fel incat cei mici sa plece de la sala cu ideea ca s-au jucat, nu ca au muncit.

#wedding